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Every Friday (9:30-10:30am)
|Kingston Quaker Centre (Hall)
初級瑜伽 Beginner Yoga (繼續全方位塑身 Tone and Sculpt)
由專業瑜伽導師教授,利用呼吸串連體式,控制身體能量流動。課堂節奏明快,著重核心肌群的訓練,同時強化心肺功能。由於消耗量高,能快速燃脂,全方位瘦身,收效顯著。 重點針對手臂、腹部、大腿、臀部贅肉,令肌肉結實,收緊線條。
時間和地點
Every Friday (9:30-10:30am)
Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK
關於本活動
初級瑜伽 Beginner Yoga (繼續全方位塑身 Tone and Sculpt)
由專業瑜伽導師教授,利用呼吸串連體式,控制身體能量流動。課堂節奏明快,著重核心肌群的訓練,同時強化心肺功能。由於消耗量高,能快速燃脂,全方位瘦身,收效顯著。 重點針對手臂、腹部、大腿、臀部贅肉,令肌肉結實,收緊線條。
課堂會循序漸進,按照不同程度給予不同體式選擇,特別適合瑜伽初學者。
日期:2025年2月14, 21, 28及3月7日 (星期五) (4節)
時間:上午9:30-10:30
地點:Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT
門票
初級瑜伽班(早鳥全期4堂)
14/2, 21/2, 28/2, 7/3/2025
£40.00+£1.00 服務費售完初級瑜伽班(全期4堂)
14/2, 21/2, 28/2, 7/3/2025
£44.00+£1.10 服務費初級瑜伽班(單堂)
£12.00+£0.30 服務費
總計
£0.00
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