Every Fri from 6 Oct 2023 (9:30-10:25am)
|Kingston Quaker Centre
伸展瑜伽班 Stretching Yoga Class (10/2023)
專業瑜伽導師教授不同體式,配合呼吸法,讓你放鬆全身大小肌群,有效減低疲勞、舒緩腰痠背痛和改善睡眠質素。輕鬆愉悅地迎接周末!
時間和地點
Every Fri from 6 Oct 2023 (9:30-10:25am)
Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK
關於本活動
伸展瑜伽班 Stretching Yoga Class
由專業瑜伽導師教授參加者透過不同體式配合呼吸法,溫柔地活動全身關節,運用動態及靜態方式伸展放鬆全身大小肌群。能夠有效減低疲勞、舒緩腰痠背痛和改善睡眠質素。
日期:6/10,13/10,20/10,27/10 (共4節)
時間:星期五上午9:30-10:25
地點:Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT
導師:Toto (IG: @yogawtoto)
對象:成人
名額:16
費用:£15 /4堂,單堂£5 (正價每堂£12)
備註:請穿著輕便服裝,帶瑜伽墊/地墊,請參加者按個人健康狀況衡量是否適合參加。
1) 學費一經繳付,恕不設退款。
2) 如告假或缺席將不會安排退款。
3) 如有不可控制的因素需要取消課程,例如場地有特別活動取消租場,我們會為受影響的課堂安排退款。
此活動由Mayor of London贊助,是Kingston Beats 繼2022年舉辦歡迎香港人項目之後,再次成功申請Hong Kong Community Fund,繼續為新移居英國的香港人提供各類支援,助大家適應及融入英國生活,同時連繫在英港人,建立社區。
門票
伸展瑜珈班試堂
£5.00售完伸展瑜珈班4堂
2023年10月6,13,20, 27日共4堂(星期五)
£15.00售完
此活動門票已售完