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伸展瑜伽班 Stretching Yoga Class
伸展瑜伽班 Stretching Yoga Class

Every Fri from 8 Sep 2023 (9:30-10:25am)

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Kingston Quaker Centre

伸展瑜伽班 Stretching Yoga Class

專業瑜伽導師教授不同體式,配合呼吸法,讓你放鬆全身大小肌群,有效減低疲勞、舒緩腰痠背痛和改善睡眠質素。輕鬆愉悅地迎接周末!

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時間和地點

Every Fri from 8 Sep 2023 (9:30-10:25am)

Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK

關於本活動

伸展瑜伽班 Stretching Yoga Class

由專業瑜伽導師教授參加者透過不同體式配合呼吸法,溫柔地活動全身關節,運用動態及靜態方式伸展放鬆全身大小肌群。能夠有效減低疲勞、舒緩腰痠背痛和改善睡眠質素。

日期:8/9,15/9,22/9,29/9 (共4節)

時間:星期五上午9:30-10:25

地點:Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT

導師:Toto (IG: @yogawtoto

對象:成人

費用:£15 /4堂,單堂£5  (正價每堂£12)

備註:請穿著輕便服裝,帶瑜伽墊/地墊,請參加者按個人健康狀況衡量是否適合參加。

1) 學費一經繳付,恕不設退款。

2) 如告假或缺席將不會安排退款。

3) 如有不可控制的因素需要取消課程,例如場地有特別活動取消租場,我們會為受影響的課堂安排退款。

星期六家油站 計劃由The Royal Borough of Kingston upon Thames Community Resilience Fund資助,旨在支持最近從香港移居Kingston的家庭,讓大人小朋友在舒適安全的環境下,好好享受星期六,參加各種有益有趣的活動,放鬆心情,紓減壓力。活動有動有靜,包括漫畫創作班、伸展運動班、自衛健體班、家長談天室、親子專家講座、美食工房、劍橋一日遊等,既能讓孩子們學習新技能,有機會結識新朋友,一家大小都有輕鬆愉快的體驗,增進家庭關係。

歡迎登記星期六家油站計劃以接收最新活動資訊。

門票

  • 伸展瑜珈班試堂

    £5.00
    售完
  • 伸展瑜珈班4堂

    2023年9月8,15,22, 29日共4堂(星期五)

    £15.00
    售完

此活動門票已售完

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