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初級瑜伽 Beginner Yoga (6-7月逢星期五)
初級瑜伽 Beginner Yoga (6-7月逢星期五)

Every Friday (10:00-10:55am)

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Kingston Quaker Centre

初級瑜伽 Beginner Yoga (6-7月逢星期五)

透過不同體式,配合呼吸法,控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡,活動全身,由外到內訓練肌力和肌耐力,提升身體協調性和專注力,紓緩日常壓力,並能夠改善睡眠質素。

時間和地點

Every Friday (10:00-10:55am)

Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK

關於本活動

初級瑜伽 Beginner Yoga (2024年6月)

由專業瑜伽導師教授,透過不同體式,配合呼吸法,控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡,活動全身,由外到內訓練肌力和肌耐力,提升身體協調性和專注力,紓緩日常壓力,並能夠改善睡眠質素。

日期:2024年6月7, 14, 21, 28日, 7月5, 12, 19, 26日 (星期五)

時間:上午10:00-10:55

地點:Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT

導師:Toto (IG: @yogawtoto)

對象:成人

語言:廣東話

名額:16

費用:£24 /4堂,長者優惠£12 /4堂,單堂£7 (原價£40/4堂, 單堂£11)

此活動鳴謝Kingston Borough Community Resilience Fund資助

*長者優惠只適用於有效60+ London Oyster交通卡持有人,名額有限,先到先得。

參加者須知:

1. 請按個人健康狀況衡量是否適合參加。

2. 學費一經繳付,恕不設退款。如告假或缺席將不會安排退款。

3. 如有不可控制的因素需要取消課程,例如場地有特別活動取消租場,我們會為受影響的課堂安排退款。

4. 課堂將準時開始,請避免遲到以免妨礙其他參加者專心上課。

5. 請帶瑜伽墊/地墊及穿著舒適的衣物。場地設有洗手間和更衣室,可以提早5-10分鐘更衣。

6. 場地入口停車場不能泊車,請用附近收費錶位。

門票

  • 初級瑜伽班6月(4堂)

    銷售結束: 6月07日 上午10:00

    2024年6月7, 14, 21, 28日

    £24.00
    +£0.60 服務費
  • 初級瑜伽班7月(4堂)

    銷售結束: 7月05日 上午10:00

    2024年7月5, 12, 19, 26日

    £24.00
    +£0.60 服務費
  • 初級瑜伽班6月(長者優惠4堂)

    2024年6月7, 14, 21, 28日

    £12.00
    +£0.30 服務費
    銷售已完結
  • 初級瑜伽班7月(長者優惠4堂)

    2024年7月5, 12, 19, 26日

    £12.00
    +£0.30 服務費
    銷售已完結
  • 初級瑜伽班6-7月(單堂)

    銷售結束: 6月28日 上午10:00
    £7.00
    +£0.18 服務費

總計

£0.00

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