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Every Friday (9:30-10:25am)
|Kingston Quaker Centre
初級瑜伽 Beginner Yoga (2024年1月-2月逢星期五)
透過不同體式，配合呼吸法，控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡，活動全身，由外到內訓練肌力和肌耐力，提升身體協調性和專注力，紓緩日常壓力，並能夠改善睡眠質素。
時間和地點
Every Friday (9:30-10:25am)
Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK
關於本活動
初級瑜伽 Beginner Yoga (2024年1月-2月)
由專業瑜伽導師教授，透過不同體式，配合呼吸法，控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡，活動全身，由外到內訓練肌力和肌耐力，提升身體協調性和專注力，紓緩日常壓力，並能夠改善睡眠質素。
日期：2024年1月5、12、19、26日，2月2、9、16及23日
時間：逢星期五上午9:30-10:25
地點：Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT
導師：Toto (IG: @yogawtoto)
門票
初級瑜伽班單堂
£11.00
+£0.28 票券服務費
初級瑜伽班1月(早鳥4堂)
2024年1月5、12、19、26日
£36.00
+£0.90 票券服務費
銷售已完結初級瑜伽班2月(早鳥4堂)
2024年2月2、9、16及23日
£36.00
+£0.90 票券服務費
銷售已完結
總計
£0.00
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