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Sat, 22 Feb
|New Malden Methodist Church (Lower Hall)
Stay Fit & Dynamic Workshop「不是跆拳道」運動工作坊
香港人努力適應新環境之際,有時會忽略做運動,香港人農夫Yuwing練習跆拳道超過35年,希望分享自己保持活力、強健體魄的心得,他會用輕鬆方式同大家一齊做健身運動,出下汗、鍛練體能。活動包括熱身、肌肉筋骨伸展,並會融入跆拳道練習動作,例如步法、踢腳。活動適合任何程度,唔使有跆拳道經驗。
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22 Feb 2025, 13:00 – 14:30
New Malden Methodist Church (Lower Hall), 49 High St, New Malden KT3 4BY, UK
About the event
「不是跆拳道」一齊運動工作坊
香港人努力適應新環境之際,有時會忽略做運動。香港人農夫Yuwing練習跆拳道超過35年,希望分享自己保持活力、強健體魄的心得,他會用輕鬆方式同大家一齊做健身運動,出下汗、鍛練體能。活動包括熱身、肌肉筋骨伸展,並會融入跆拳道練習動作,例如步法、踢腳。活動適合任何程度,唔使有跆拳道經驗。
跆拳道🥋係一門武術亦都係一項運動,適合3歲到80歲人士修練,喺過去30年風靡全港,吸引到不少青年男女學習。跆拳道亦非常適合青壯年人士,是非常全面的運動鍛練,可以改善心血管健康,增強肌肉、靈活性、平衡力和協調性,增強自信心、減輕壓力。如果你當年因為各種原因未有機會接觸,咁就要把握今次嘅體驗活動啦!
活動導師: 農夫黃如榮,練習跆拳道超過35年。
香港跆拳道正道舘黑帶七段高級師範 2017 香港跆拳道正道舘副總教練 2018-2020
香港城市大學跆拳道隊主教練2000-2020
Tickets
「不是跆拳道」運動工作坊
£1.00+£0.03 service feeSold Out
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