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初級瑜伽 Beginner Yoga (2024年10-11月逢星期五)
初級瑜伽 Beginner Yoga (2024年10-11月逢星期五)

Every Friday (10:00-10:55am)

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Kingston Quaker Centre

初級瑜伽 Beginner Yoga (2024年10-11月逢星期五)

透過不同體式,配合呼吸法,控制身體能量流動。每期設有不同主題,通過強化、伸展及平衡,活動全身,全方位訓練肌力和肌耐力,提升身體協調性和專注力,舒緩日常壓力,並能夠改善睡眠質素。

Time & Location

Every Friday (10:00-10:55am)

Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK

Guests

About the event

初級瑜伽 Beginner Yoga (2024年10-11月逢星期五)

由專業瑜伽導師教授,透過不同體式,配合呼吸法,控制身體能量流動。每期設有不同主題,通過強化、伸展及平衡,活動全身,全方位訓練肌力和肌耐力,提升身體協調性和專注力,舒緩日常壓力,並能夠改善睡眠質素。

課堂會循序漸進,按照不同程度給予不同體式選擇,特別適合瑜伽初學者。

日期:2024年10月11, 18, 25,11月 8, 15, 22日(星期五) (11月1日學校假期暫停)

時間:上午10:00-10:55

地點:Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT

導師:Toto (IG: @yogawtoto)

對象:成人

語言:廣東話

名額:16

費用:£48 /全期6堂,單堂£9 (原價£12/堂)

早鳥:£42 /全期6堂 (名額有限,先報先得)

此活動屬"Let’s move"計劃的一部分,由The Royal Borough of Kingston upon Thames資助,包括一連串健體活動,旨在鼓勵香港人建立運動習慣鍛練身體,不論年紀和體能都積極保持身心康健,讓在英生活更有活力和樂趣。

參加者須知:

1. 請按個人健康狀況衡量是否適合參加。

2. 學費一經繳付,恕不設退款。如告假或缺席將不會安排退款。

3. 如有不可控制的因素需要取消課程,例如場地有特別活動取消租場,我們會為受影響的課堂安排退款。

4. 課堂將準時開始,請避免遲到以免妨礙其他參加者專心上課。

5. 請帶瑜伽墊/地墊及穿著舒適的衣物。場地設有洗手間和更衣室,可以提早5-10分鐘更衣。

6. 場地入口停車場不能泊車,請用附近收費錶位。

Tickets

  • 初級瑜伽班(早鳥全期6堂)

    £42.00
    +£1.05 service fee
    Sold Out
  • 初級瑜伽班(全期6堂)

    £48.00
    +£1.20 service fee
  • 初級瑜伽班(單堂)

    £9.00
    +£0.23 service fee

Total

£0.00

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