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Every Friday (10:00-10:55am)
|Kingston Quaker Centre
初級瑜伽 Beginner Yoga (逢星期五)
透過不同體式，配合呼吸法，控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡，活動全身，由外到內訓練肌力和肌耐力，提升身體協調性和專注力，紓緩日常壓力，並能夠改善睡眠質素。
Time & Location
Every Friday (10:00-10:55am)
Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK
About the event
初級瑜伽 Beginner Yoga (逢星期五)
由專業瑜伽導師教授，透過不同體式，配合呼吸法，控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡，活動全身，由外到內訓練肌力和肌耐力，提升身體協調性和專注力，紓緩日常壓力，並能夠改善睡眠質素。
日期：2024年9月6, 13, 27及10月4日 (星期五)
時間：上午10:00-10:55
地點：Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT
導師：Toto (IG: @yogawtoto)
Tickets
初級瑜伽班(4堂)
2024年9月6, 13, 27日及10月4日
£24.00
+£0.60 ticket service fee
初級瑜伽班(長者優惠4堂)
2024年9月6, 13, 27日及10月4日
£12.00
+£0.30 ticket service fee
初級瑜伽班(單堂)
£7.00
+£0.18 ticket service fee
Total
£0.00
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