Every Friday (10:00-10:55am)
|Kingston Quaker Centre
初級瑜伽 Beginner Yoga (6-7月逢星期五)
透過不同體式，配合呼吸法，控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡，活動全身，由外到內訓練肌力和肌耐力，提升身體協調性和專注力，紓緩日常壓力，並能夠改善睡眠質素。
Time & Location
Every Friday (10:00-10:55am)
Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK
About the event
初級瑜伽 Beginner Yoga (2024年6月)
由專業瑜伽導師教授，透過不同體式，配合呼吸法，控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡，活動全身，由外到內訓練肌力和肌耐力，提升身體協調性和專注力，紓緩日常壓力，並能夠改善睡眠質素。
日期：2024年6月7, 14, 21, 28日, 7月5, 12, 19, 26日 (星期五)
時間：上午10:00-10:55
地點：Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT
導師：Toto (IG: @yogawtoto)
對象：成人
語言：廣東話
名額：16
費用：£24 /4堂，長者優惠£12 /4堂，單堂£7 (原價£40/4堂, 單堂£11)
此活動鳴謝Kingston Borough Community Resilience Fund資助
*長者優惠只適用於有效60+ London Oyster交通卡持有人，名額有限，先到先得。
參加者須知：
1. 請按個人健康狀況衡量是否適合參加。
2. 學費一經繳付，恕不設退款。如告假或缺席將不會安排退款。
3. 如有不可控制的因素需要取消課程，例如場地有特別活動取消租場，我們會為受影響的課堂安排退款。
4. 課堂將準時開始，請避免遲到以免妨礙其他參加者專心上課。
5. 請帶瑜伽墊/地墊及穿著舒適的衣物。場地設有洗手間和更衣室，可以提早5-10分鐘更衣。
6. 場地入口停車場不能泊車，請用附近收費錶位。
Tickets
- Sale ends: 07 Jun, 10:00
初級瑜伽班6月(4堂)
2024年6月7, 14, 21, 28日
£24.00+£0.60 service fee - Sale ends: 05 Jul, 10:00
初級瑜伽班7月(4堂)
2024年7月5, 12, 19, 26日
£24.00+£0.60 service fee 初級瑜伽班6月(長者優惠4堂)
2024年6月7, 14, 21, 28日
£12.00+£0.30 service feeSale ended初級瑜伽班7月(長者優惠4堂)
2024年7月5, 12, 19, 26日
£12.00+£0.30 service feeSale ended- Sale ends: 28 Jun, 10:00
初級瑜伽班6-7月(單堂)
£7.00+£0.18 service fee
Total
£0.00