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初級瑜伽 Beginner Yoga (12/2023)
初級瑜伽 Beginner Yoga (12/2023)

1, 8 & 15 Dec 2023 (9:30-10:25am)

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Kingston Quaker Centre

初級瑜伽 Beginner Yoga (12/2023)

透過不同體式,配合呼吸法,控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡,活動全身,由外到內訓練肌力和肌耐力,提升身體協調性和專注力,紓緩日常壓力,並能夠改善睡眠質素。

Time & Location

1, 8 & 15 Dec 2023 (9:30-10:25am)

Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK

About the event

初級瑜伽 Beginner Yoga (12/2023)

由專業瑜伽導師教授,透過不同體式,配合呼吸法,控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡,活動全身,由外到內訓練肌力和肌耐力,提升身體協調性和專注力,紓緩日常壓力,並能夠改善睡眠質素。

日期:2023年12月1、8及15日 (共3節)

時間:星期五上午9:30-10:25

地點:Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT

導師:Toto (IG: @yogawtoto

對象:成人

名額:12 -16

費用:£30 /3堂 (頭10位報名早鳥優惠£24 /3堂)  

備註:請穿著輕便服裝,帶瑜伽墊/地墊,請參加者按個人健康狀況衡量是否適合參加。

1) 學費一經繳付,恕不設退款。

2) 如告假或缺席將不會安排退款。

3) 如有不可控制的因素需要取消課程,例如場地有特別活動取消租場,我們會為受影響的課堂安排退款。

Tickets

  • 伸展瑜伽班3堂 (正價)

    2023年12月1,8,15日共3堂(星期五)

    £30.00
    +£0.75 service fee
  • 伸展瑜伽班3堂(早鳥)

    2023年12月1, 8, 15日(星期五)

    £24.00
    +£0.60 service fee
    Sold Out
  • 伸展瑜伽班單堂 1-12-2023

    £11.00
    +£0.28 service fee
  • 伸展瑜伽班單堂 8-12-2023

    £11.00
    +£0.28 service fee
  • 伸展瑜伽班單堂 15-12-2023

    £11.00
    +£0.28 service fee

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