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初級瑜伽 Beginner Yoga (11/2023)
初級瑜伽 Beginner Yoga (11/2023)

Every Fri from 9 Nov 2023 (9:30-10:25am)

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Kingston Quaker Centre

初級瑜伽 Beginner Yoga (11/2023)

透過不同體式,配合呼吸法,控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡,活動全身,由外到內訓練肌力和肌耐力,提升身體協調性和專注力,紓緩日常壓力,並能夠改善睡眠質素。

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Time & Location

Every Fri from 9 Nov 2023 (9:30-10:25am)

Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK

About the event

初級瑜伽 Beginner Yoga (11/2023)

由專業瑜伽導師教授,透過不同體式,配合呼吸法,控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡,活動全身,由外到內訓練肌力和肌耐力,提升身體協調性和專注力,紓緩日常壓力,並能夠改善睡眠質素。

日期:2023年11月10、17及24日 (共3節)

時間:星期五上午9:30-10:25

地點:Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT

導師:Toto (IG: @yogawtoto

Tickets

  • 伸展瑜伽班3堂(早鳥)

    2023年11月10, 17, 24日(星期五)

    £24.00

    +£0.60 ticket service fee

    Sold Out
  • 伸展瑜伽班3堂 (正價)

    2023年11月10,17,24日共3堂(星期五)

    £30.00

    +£0.75 ticket service fee

    Sold Out

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