初級瑜伽 Beginner Yoga (11/2023)

透過不同體式，配合呼吸法，控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡，活動全身，由外到內訓練肌力和肌耐力，提升身體協調性和專注力，紓緩日常壓力，並能夠改善睡眠質素。

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Time & Location

Every Fri from 9 Nov 2023 (9:30-10:25am)

Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK

初級瑜伽 Beginner Yoga (11/2023)

由專業瑜伽導師教授，透過不同體式，配合呼吸法，控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡，活動全身，由外到內訓練肌力和肌耐力，提升身體協調性和專注力，紓緩日常壓力，並能夠改善睡眠質素。

日期：2023年11月10、17及24日 (共3節)

時間：星期五上午9:30-10:25

地點：Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT

導師：Toto (IG: @yogawtoto)

伸展瑜伽班3堂(早鳥)
2023年11月10, 17, 24日(星期五)
£24.00
+£0.60 ticket service fee
Sold Out
伸展瑜伽班3堂 (正價)
2023年11月10,17,24日共3堂(星期五)
£30.00
+£0.75 ticket service fee
Sold Out

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